মেলাটোনিন N-Acetyl-5-Methoxytryptamine | 73-31-4

মেলাটোনিন স্বাভাবিক ঘুম বজায় রাখতে পারে। কিছু লোকের মেলাটোনিনের অভাব থাকে, যা ঘুমের মান কমিয়ে দেয়। যদি একটু নড়াচড়া হয়, তারা জাগ্রত হবে, এবং তাদের মধ্যে অনিদ্রা এবং স্বপ্নহীনতার লক্ষণ থাকবে। মানবদেহে মেলাটোনিনের স্বাভাবিক নিঃসরণ কোষের বার্ধক্যকে বিলম্বিত করতে পারে, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভূমিকা পালন করতে পারে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে পারে, ত্বককে মসৃণ এবং সূক্ষ্ম রাখতে পারে এবং বলিরেখা তৈরি করতে পারে। কিছু লোকের মুখে পিগমেন্টেশন দাগ থাকে।

মেলাটোনিনের ঝাঁকুনি এবং সৌন্দর্যের প্রভাব রয়েছে এবং এটি চুলের বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে পারে এবং চুল পড়া এড়াতে পারে। শরীরের মেলাটোনিন নিঃসরণ স্বাভাবিক, এবং এটিতে টিউমার-বিরোধী প্রভাবও রয়েছে, যা ক্যান্সার কোষের গঠন হ্রাস করে। বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে মানুষের স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যায় এবং অল্প কিছু লোক আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত হয়। শরীরে মেলাটোনিনের স্বাভাবিক নিঃসরণ কার্যকরভাবে আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধ করতে পারে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে পারে।