ভিটামিন ডি 2 | 50-14-6

ভিটামিন ডি (সংক্ষেপে ভিডি) একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল ভিটামিন D3 এবং D2। ভিটামিন D3 মানুষের ত্বকে 7-ডিহাইড্রোকোলেস্টেরলের অতিবেগুনী বিকিরণ দ্বারা গঠিত হয়, এবং ভিটামিন D2 উদ্ভিদ বা খামিরের মধ্যে থাকা এরগোস্টেরলের অতিবেগুনী বিকিরণ দ্বারা গঠিত হয়। ভিটামিন ডি এর প্রধান কাজ হল ছোট অন্ত্রের মিউকোসাল কোষ দ্বারা ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণকে উন্নীত করা, তাই এটি রক্তে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস ঘনত্ব বাড়াতে পারে, যা নতুন হাড় গঠন এবং ক্যালসিফিকেশনের জন্য সহায়ক।