ক্র্যানবেরি নির্যাস 4:1
পণ্যের বর্ণনা:
পণ্যের বর্ণনা:
ক্র্যানবেরি নির্যাস প্রধান প্রভাব:
ক্র্যানবেরি, ক্র্যানবেরি, ক্র্যানবেরি, ইংরেজি নাম ক্র্যানবেরি নামেও পরিচিত, রডোডেনড্রন পরিবারের বিলবেরির সাবজেনাসের একটি সাধারণ নাম। প্রজাতিগুলি সব চিরহরিৎ ঝোপঝাড় যা প্রধানত উত্তর গোলার্ধের শীতল-জোন অ্যাসিডিক পিট মাটিতে জন্মায়।ফুল গাঢ় গোলাপী, racemes মধ্যে.লাল বেরি ফল হিসেবে খাওয়া যেতে পারে।এটি বর্তমানে উত্তর আমেরিকার কিছু অঞ্চলে প্রচুর পরিমাণে চাষ করা হয়।
ক্র্যানবেরি নির্যাস প্রধান প্রভাব
(1) বিভিন্ন ধরণের প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি এবং প্রজননকে বাধা দিতে সাহায্য করে, এই প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়াগুলিকে শরীরের কোষে (যেমন ইউরোথেলিয়াল কোষ) মেনে চলতে বাধা দেয়, মহিলাদের মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ করে এবং হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি সংক্রমণকে বাধা দেয়;
(2) মূত্রাশয় প্রাচীরের অখণ্ডতা বজায় রাখতে এবং মূত্রনালীতে একটি স্বাভাবিক pH বজায় রাখতে সাহায্য করে।
খাওয়ার মনোযোগ
1. টাটকা ক্র্যানবেরিতে টক স্বাদ ব্যতীত কোন মিষ্টি থাকে না, তবে প্রক্রিয়াজাত ক্র্যানবেরি পণ্য যেমন শুকনো ফল এবং ফলের রস সাধারণত স্বাদ বাড়ানোর জন্য প্রচুর পরিমাণে চিনি বা অন্যান্য মশলা যোগ করে।
বিপরীতে, এটি মানুষকে আরও বোঝা খায়।অতএব, ক্র্যানবেরি পণ্য নির্বাচন করার সময়, কৃত্রিম additives ছাড়া প্রাকৃতিক খাবার নির্বাচন করা ভাল।
2. মূত্রনালীর সংক্রমণ বা সিস্টাইটিস প্রতিরোধের উদ্দেশ্য অর্জনের জন্য, ক্র্যানবেরি খাওয়ার পাশাপাশি, আপনার শরীরের খারাপ পদার্থগুলিকে বের করে দেওয়ার জন্য আপনাকে আরও জল পান করা উচিত।
ক্র্যানবেরি নির্যাস স্বাস্থ্য উপকারিতা
স্বাস্থ্য সুবিধা 1: এটি মহিলাদের মধ্যে সাধারণ মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে।মহিলাদের মূত্রনালী পুরুষদের তুলনায় ছোট হয়, তাই তাদের সংক্রমণের সমস্যা বেশি হয় এবং একবার মূত্রনালীর সংক্রমণ হলে চিকিৎসার পরেও এটি পুনরাবৃত্ত হওয়া সহজ।
ক্র্যানবেরি প্রস্রাবকে অ্যাসিডিফাই করে, মূত্রনালীকে এমন একটি পরিবেশ তৈরি করে যা ব্যাকটেরিয়ার পক্ষে সহজে বৃদ্ধি পায় না, এবং এটির এমন একটি ব্যবস্থা রয়েছে যা রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে শরীরের কোষে লেগে থাকা থেকে প্রতিরোধ করতে পারে, যা প্রস্রাবের কারণ ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য কঠিন করে তোলে। মূত্রনালীর দেয়ালে লেগে থাকা ট্র্যাক্ট ইনফেকশন।এইভাবে, এমনকি কঠিন পরিবেশে বেঁচে থাকা জীবাণুও প্রস্রাবে নির্গত হবে।
স্বাস্থ্য উপকারিতা 2: গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের প্রবণতা হ্রাস করার ফলে ব্যাকটেরিয়া গ্যাস্ট্রিক আলসার দেখা দেয়, যার বেশিরভাগই হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি দ্বারা সৃষ্ট হয়।এটি পাকস্থলীর ক্ষতি করতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত গ্যাস্ট্রিক আলসারের কারণ হতে পারে, তাই আপনি যদি নিয়মিত ক্র্যানবেরি খান তবে এটি ব্যাকটেরিয়াগুলিকে পাকস্থলীতে লেগে থাকতেও বাধা দিতে পারে।
এছাড়াও, ক্র্যানবেরি মানবদেহকে অ্যান্টিবায়োটিকের মতো সুরক্ষা প্রদান করতে পারে এবং এই প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক শরীরকে ওষুধের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী করে তুলবে না, এবং ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, তাই আপনি এটি খেলেও কিছু যায় আসে না। প্রতিদিন.
স্বাস্থ্য বেনিফিট 3: কার্ডিওভাসকুলার বার্ধক্যজনিত রোগগুলি হ্রাস করুন যারা প্রায়শই উচ্চ-ক্যালোরি, উচ্চ চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ-কোলেস্টেরলযুক্ত খাবার খান তাদের অকাল কার্ডিওভাসকুলার বার্ধক্যের ঝুঁকি থাকে, যার ফলে বিভিন্ন রোগ যেমন উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং ভাস্কুলার এমবোলিজম হয়।
তাই, ডাক্তাররা আমরা সবাইকে এই তিন-উচ্চ খাবারের কম খাওয়ার জন্য এবং কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল (সাধারণত খারাপ কোলেস্টেরল নামে পরিচিত) এড়াতে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড এবং টোকোট্রিয়েনল (যেমন মাছের তেল) যুক্ত খাবার বেশি খাওয়ার জন্য আহ্বান জানিয়েছি। জারণ
তবে নিরামিষাশীদের জন্য, কারণ তারা মাংসের খাবার বেছে নিতে পারে না, এবং সাধারণ গাছপালাগুলিতে, এই জাতীয় পুষ্টি বেশি হয় না, তবে সৌভাগ্যবশত ক্র্যানবেরিগুলিতে, শুধুমাত্র উচ্চ পরিমাণে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড এবং টোকোট্রিয়েনল থাকে না, এবং আরেকটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট নেতা - ঘনীভূত ট্যানিন, তাই মাংস এবং নিরামিষ উভয়ই কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য রক্ষা করতে ক্র্যানবেরিগুলির সুবিধা নিতে পারে।
স্বাস্থ্য উপকারিতা 4: বিরোধী বার্ধক্য, আলঝাইমার এড়ান।একটি আমেরিকান ইউনিভার্সিটির ডক্টরাল রিপোর্টে, এটি উল্লেখ করা হয়েছিল যে ক্র্যানবেরিতে একটি খুব শক্তিশালী অ্যান্টি-র্যাডিক্যাল পদার্থ রয়েছে - বায়োফ্ল্যাভোনয়েডস, এবং এটির বিষয়বস্তু 20টি সাধারণ শাকসবজি এবং ফলের মধ্যে প্রথম স্থান অধিকার করে, বিশেষ করে এই জায়গায় সম্পূর্ণ বিনামূল্যের পরিবেশে। আমূল ক্ষতি, বার্ধক্য প্রতিরোধ করার জন্য প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর পদ্ধতির উপর নির্ভর করা আরও কঠিন, এবং ক্র্যানবেরি নিয়মিত বা দৈনিক সেবন একটি ভাল পদ্ধতি।
স্বাস্থ্য বেনিফিট 5: ত্বককে সুন্দর করুন, তারুণ্য এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখুন।সমস্ত ফলের মধ্যে, ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বককে সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে এবং ক্র্যানবেরি অবশ্যই এর ব্যতিক্রম নয়।
মূল্যবান ক্র্যানবেরিগুলি ত্বকে মুক্ত র্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট বার্ধক্যজনিত ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে এবং একই সাথে ত্বকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগ করতে পারে, তাই তরুণ এবং সুন্দর রাখা কঠিন!
